空调匹数估算

空调匹数估算：估算制冷负荷=面积×单位负荷×层高/2.8+额外热负荷。默认180W/m²、2500W/匹仅为可修改规划假设；朝向、保温、气候、人数会改变需求，实际选择应核对设备额定制冷量。

空调匹数估算使用说明

估算制冷负荷=面积×单位负荷×层高/2.8+额外热负荷。默认180W/m²、2500W/匹仅为可修改规划假设；朝向、保温、气候、人数会改变需求，实际选择应核对设备额定制冷量。

20m²、2.8m层高、180W/m²，估算3600W，约1.44匹，向上参考1.5匹

打开空调匹数估算，填写或选择：房间面积（m²）、层高（m）、单位面积制冷负荷假设（W/m²）、额外热负荷（W）、每匹参考制冷量（W）。、按需要调整参数并执行空调匹数估算，查看结果与输入错误提示。、检查结果后，使用本工具适用的复制、下载、导出或重置操作。

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BMI计算器：BMI=体重(kg)/身高(m)²。采用所选成人分界值，BMI不能直接反映体脂率或肌肉量。仅供一般健康参考，不用于诊断或个体医疗建议；儿童、孕期及特殊健康状况不适用通用成人估算。

BMR计算器：Mifflin–St Jeor公式：10×体重kg+6.25×身高cm−5×年龄+男性5/女性−161；TDEE=BMR×活动系数。仅供一般健康参考，不用于诊断或个体医疗建议；儿童、孕期及特殊健康状况不适用通用成人估算。

每日饮水量估算：估算=体重×用户选择的基础系数+运动小时×补水速度。默认30mL/kg与400mL/小时仅为粗略假设，需结合食物含水、环境、出汗及医嘱，不应短时间一次饮完。仅供一般健康参考，不用于诊断或个体医疗建议；儿童、孕期及特殊健康状况不适用通用成人估算。

睡眠时间计算：默认90分钟周期仅为算术规划假设，不能保证在某个睡眠阶段醒来。计算考虑入睡耗时与跨午夜。仅供一般健康参考，不用于诊断或个体医疗建议；儿童、孕期及特殊健康状况不适用通用成人估算。

运动配速计算：配速=总时间/距离，速度=距离/小时；1英里=1.609344km。配速按最近的整秒展示。

热量换算：采用热化学卡定义：1cal=4.184J，1kcal=4184J；食品营养中的“大卡”指kcal。